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Curso de Profesores de 200Horas

13th April - 09th May 2020,

2nd July - 28th July 2020

Precio del curso : : € 1600

Yoga philosophy teaches that real man is not his body, but that the immortal I, of which each human being is conscious to some degree according to his mental evolution, is not the body but merely occupies and uses the body as an instrument."

Vishnudevananda Saraswati

 

CURRICULUMN

 

 

En Shivalayaa yoga shala nos concentramos en la integración del cuerpo, mente y alma a través de la ancestral sabiduría del Yoga tradicional como lo transmitió el señor Shiva a través de los siglos. Enseñamos la filosofía que Swami Vishnudevanda enseñó a través de los 5 puntos del Yoga siguiendo la sabiduría vertida en los 8 pasos del yoga (Asthanga Yoga).  Este curriculum está diseñado para llevar más allá la practica aunando los cuatro caminos del yoga (Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga y Raja Yoga). Nos concentramos en la filosofía del yoga practicando Pranayamas y Asanas. Fundiendo estas prácticas para ser útiles en los tiempos modernos, este conocimiento nos lleva a una experiencia trascendental.

Didáctica and Metodología 

 

Introduciendo los 5 puntos del yoga; los saludos al sol, las Asanas (inversiones, flexiones, extensiones, torsiones, equilibrio y laterales con sus variantes y modificaciones) Pranayama, Meditación, Kriyas de limpieza, Mudras y Bandhas; haciendo énfasis en las las demostraciones con ajustes, alineamientos, ayudando durante la práctica; Revisando los errores comunes, contraindicaciones y beneficios; desarrollando la práctica personal; estructurando talleres para principiantes, experimentados y expertos.

 

Anatomía y Fisiología

 

Introducción a los sistemas del cuerpo humano y su función; Explicación, relación de las diferentes  Asanas, Pranayamas y Relajaciones con cada uno de estos sistemas: el cardiovascular, respiratorio, digestivo, muscular, endocrino, hormonal, inmune, nervioso y uro-genital. Explicación en profundidad de la cultura física del yoga; El yoga y la movilidad; Importancia de la Relajación y una dieta apropiada en estos sistemas; correspondencia de los chacras, koshas y kundalini en la anatomía y fisiología.

Filosofía yóguica, Estilo de Vida y Ética

 

Historia del Hatha Yoga; Filosofía y propósito del yoga; Los yoga Sutras de Patanjali; Bhagavad Gita; Kundalini yoga; Introducción a los 5 puntos del Yoga, los 4 caminos del yoga, y las 5 envolturas; Estilo de vida Yóguico y la ética del yoga.

 

Metodología de enseñanza

 

Introducción a una clase de Hacha yoga; Crear, planear y organizar una clase; Cómo organizar la dinámica de grupo en función del tipo y estructura de la clase. Los principales principios a tener en cuenta para planificar clases para diferentes niveles y habilidades; Dar las instrucciones adecuadas, usar las técnicas de demostración, observación, asistencia, corrección y modificación cuando sea necesario. La calidad del maestro y su influencia en el desarrollo del alumno; La industria del Yoga.

 

Práctica

 

En las diferentes sesiones de práctica, el alumno tendrá que: demostrar las habilidades aprendidas en el curso; Mostrar el uso eficiente de las instrucciones, correcciones y observaciones (incluye observar a otros profesores fuera de las horas del curso para desarrollar nuestra técnica); Habilidades sociales y emocionales básicas del profesor frente al alumno.

 

Quién puede hacer el curso

 

Una vez que el alumno entra en el programa tendrá que seguir el horario y el código de conducta de la Yoga Sala. Es obligatorio asistir a todas las clases y lecciones. Este curso está destinado a intensificar el desarrollo del alumno hacia el mundo del Yoga. El alumno que cumpla todos los requisitos recibirá un certificado de la Yoga Alliance por un curso de 200 horas. Los graduados serán entonces reconocidos como profesores de yoga cualificados.

2010 - present

 
Horario Diario

 

(Este horario podría cambiar)

 

6:00 am - 7:15 am

Meditación | Pranayama | Paseos en silencio por la naturaleza

7:15 am - 7:45 am

Te

 

8:00 am - 10:00 am

Asanas | Práctica | Asana Teoría | Prácticas de enseñar

10:00 am - 10:45 am

Brunch

 

11:00 am - 11:30 am

Karma Yoga (Seva)

 

12:00 noon - 1:00 pm

Cantos | Bhagwat Gita 

 

1:00 pm - 1:30 pm

Te

 

2:00 pm - 3:00 pm

Anatomía; Fisiología | Vedanta | Filosofía

 

3:00 pm - 4:00 pm

Estudio individual | Tareas

 

4:00 pm - 6:00 pm

Asana Clase | Practica | Asana Teoría | Prácticas de enseñar

6:00 pm - 7:00 pm

Cena 

 

8:00 pm - 9:15 pm

Satsang | Meditación | Kirtan 

 

Cada alumno recibirá material de estudio y se recomienda para aprovechar mejor el tiempo de estudio personal utilizar los libros que se ofrecen en la biblioteca.

 

Para cualquier otra pregunta sobre el programa por favor pongas en Contacto con nosotros 

2010 - present

Esther Ramos

Es indescriptible todo lo vivido en el mes que he echo el curso, te sientes como en casa ya que el trato es increíble. Se hace todo con mucho amor y se agradece! 
Repetiré mi experiencia todas las veces que pueda I

Sandra Gonzalez

I highly recommend Shivalayaa Yoga Shala. Amazing place and wondeful people: not only Naveen and Diksha who treated us as their own family, but also all the members of the staff made us feel at home. The food was delicious and the TTC was beyond expectations so, if you are thinking about doing a TTC or spending a few days in India, this is the perfect place for you!!

Chloe Ville

Maravilloso. Me ha encantado aprender y vivir la filosofía del yoga en un lugar con tanta magia. Las clases estupendas, el alojamiento justo lo q esperaba, limpio y confortable, la comida sabrosa y saludable. Y los profesores un amor. Para mi una experiencia redonda, recomendable al 100%.